Innovative physical activity to reduce sedentary lifestyle in students
Abstract
This research maintained as a general objective to incorporate physical activity in the daily life of students to promote a healthy lifestyle. For this, a review of the scientific literature was carried out, which addressed the theoretical conception that is maintained about the contributions of physical activity. The research was developed from a non-experimental, explanatory and field design, whose collection was carried out through Cronbach's Alpha Reliability Coefficient, with a value of 0.777, which allowed applying the instrument to the 40 students of the Tenth Year of Higher Basic Education, of the Colegio de Bachillerato 26 de Noviembre, in the city of Zaruma. The statistical analysis was carried out through SPSS and it was established that 100% of the students surveyed consider that sport improves physical health, but only 65% consider that it reduces sedentary lifestyle and improves learning. For this reason, a proposal was structured to implement physical activity in students.
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